Smisao života je pronaći svoj dar. Svrha života je podeliti ga sa drugima.
Uvek mi je bilo neverovatno kako su neki ljudi istrajniji u svojim namerama nego neki drugi.
Gde nam ide fokus?
- Znate one muškarce koji će vam pisati poruke svakoga dana dok ne izadjete sa njima na piće.
- U istoj grupi su i oni koji su u stanju da se ne pomere 2 sata sa kauča dok traje fudbalska utakmica držeći fokus na ekranu.
- Da ne pominjem nas žene na Zara aplikaciji, gde vrlo temeljno sortiramo “favorites” folder, uporedjujemo kroj 2 haljine ili besumučno pravimo kalkulacije u korpi.
- Prenećemo to i na zadatak sa posla, neverovatno je koliku disciplinu imamo petkom da završimo što pre sa obavezama i izadjemo ranije iz kancelarije.
Ali, kada je u pitanju priprema zdravih obroka, šetnja do posla, neprijatan razgovor za povišicu, učenje sa decom, završavanje nekog dodatnog kursa za veštinu ili čitanje knjige do poslednje strane, pronaći ćemo sto razloga da opravdamo sebe zašto nešto ne stižemo.
Školski:
Fokus je usmerena pažnja ili koncentracija na odredjeni cilj, zadatak ili oblast, uz istovremeno isključivanje ometajućih faktora u procesu donošenja odluka.
Fokus označava jasno definisan pravac delovanja koji omogućava efikasnije korišćenje resursa i prostizanje željenih rezultata.
U praksi:
Fokus nazivamo nekom vanzemaljskom pojavom koja u moderno doba nije moguća jer nas okružuje toliko toga što nam krade pažnju.
I zaista poverujemo u to.
Mene inspiriše život stogodišnjaka jer želim da na ovom svetu živim što duže i da moj život ima smisao. Pitali su Japance koji je recept za takav život i oni su naveli sledeće:
1. ne brinuti
2. dobre navike
3. negovanje prijateljstava
4. život bez žurbe
5. optimizam
Kažu i da moraš pronaći svoj “ikigai“, odnosno smisao postojanja. Ovo je test koji se radi online u programu Bolja ti.
Princip kojim se Japanci služe opisala sam u jednoj od lekcija. Ikigai tehnika nam pomaže da pronadjemo svoje talente, strast, profesiju i zadatak.
Japanci sa ostrva Okinava kazu da je ikigai razlog zbog kojeg ustajemo svakog jutra. Moj “razlog” je napisao ovaj mail do kraja u 7:49 uz kafu i dorucak.
90 dana izazova daj sebi sansu
- daj sebi sansu da pronades svoju strhu
- da naucis da stvaras navike
- upravijas vremenom i zadacima
Žana Kalman, francuskinja koja je živela 122 godine i 164 dana je govorila da je tajna njenog dugovečnog života opušten pristup životu, dobar humor i radoznalost, redovno je šetala, jela puno maslinovog ulja i čokolade, pila vino i smejala se svakog dana. Pušila je do 117. godine, ali u malim količinama, i često je govorila da “nikada nije radila težak posao.”
Smatrala je da tajna dugovečnosti nije samo u zdravim navikama, već u mentalnom stavu – bez ogorčenosti i sa radošću u malim stvarima.
Program Bolja ti će ti upavo pomoći da stvoriš dobre navike, naučiš da živiš rasterećeno i prema svojim pravilima. Tajnu dugovečnosti sada znaš, na tebi je probudiš u sebi. Prijavi se i postani deo Brenduzetnica zajednice.
